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除污清垃圾🗑✨沉默的人體清道夫🚿

sea cucumber

家中積存垃圾要盡快清理,人體同樣有個超級器官,每天默默地替你踢走身體的骯髒毒物。它就是肝臟。

肝臟位於右肋骨的後下方,分為左右兩葉。它覆蓋人體的範圍甚大,可說是功能最複雜又繁重的器官。它的任務包括:

  • 解毒:如服食藥物後解去當中有害毒素;
  • 解酒:喝酒後,負責排去酒精,以防酒精中毒;
  • 提供新的蛋白質:如凝血因子,令傷口止血;
  • 提供膽汁:幫助消化油脂食物;及
  • 維持電解質濃度等。

肝臟擔子這麼重,替我們維持體內的「無毒狀態」,所以有必要好好愛護。當飲食不節,休息不足,它便有機會因負荷過重而發生病變。可以想像,身體積存太多垃圾而排不掉,後果可以非常嚴重。又因它沒有痛感,我們日常要多注意一些不尋常的徵兆:

1. 全身怠倦:肝臟負責全身解毒,若體內毒素無法排走,會感覺渾身無力。

2. 消化不良:食物在消化後需經肝臟處理,肝功能異常,會出現噁心、沒胃口等症狀。

3. 上腹痛:肝臟雖沒有神經感覺,但若病變至某程度,會壓迫到其他內臟而產生右上腹痛的現象。

4. 皮膚瘀青:當肝臟出現問題,所製造的凝血因子會減少,較難停止碰傷後血管出血。

5. 黃疸:首先是眼白位置變黃,繼而皮膚亦會泛黃。

6. 水腫:蛋白質不足時,下肢會呈水腫,亦會出現腹水(腹部腫脹)。

想要護肝,首要注意日常生活是否正常,如睡眠必需充足,因為每晚半夜深眠的時候,亦是肝臟修復一天勞累的黃金時段。也應實行清淡飲食及多吃蔬果的良好習慣,再配合適當運動,便可常保肝臟暢順運作。

此外,建議多食海參,讓身體獲得最佳的保障。海參蘊含豐富營養,具有多種人體所需的活性物質,能幫助增強身體免疫力,修復受損的肝細胞,且具有明顯的安眠功效。建議每日食用兩粒 SC-3 海參精元素,便能簡單有效吸收人體所需的營養精華。

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