Apr 13, 2021 潮濕回南天到!4個習慣幫助預防過敏 Tags: 免疫力 潮濕的天氣已經持續了一段時間,温度和濕度轉變會使脆弱肌膚難以適應,出現敏感情況,濕疹、泛紅、痕癢、脫皮等等找上門。我們不能改變生活環境,卻可以改變生活習慣,幫助身體適應天氣,預防過敏。 Read more...
Mar 30, 2021 正確跑步🏃🏻護膝有道:4個跑步法則 Tags: 關節 一些長者或要注重關節保養的人擔心跑步會讓膝蓋磨蝕退化,不能承受跑步帶來的衝擊力。其實跑步傷膝與否,視乎有沒有以正確的方式和心態跑步。只要適當地跑步,便可幫助鍛鍊雙腿與膝蓋周圍的肌肉,維持關節運動。 Read more...
Mar 11, 2021 海參小百科📖認識這種奇怪又神奇的生物🔍 Tags: 海參 海參是八大珍品之一,普遍對它的認知是外表醜怪,又是一種珍貴及營養豐富的海味。雖說海參是有名的養生食材,但其實很多人對海參都是一知半解,今次海參專家便教大家認識這種奇怪又神奇的生物。 Read more...
Feb 22, 2021 超自癒!讓海參治癒你身心❤️ Tags: 海參 海參的神奇身體構造,大家知道多少呢?海參有超乎想像的再生能力,曾有研究試過把海參切成三段再放回水中,半年後竟可長成三條完整及有內臟的海參,再生能力真的非常驚人! Read more...